绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

　　食材明细：西兰花、绿叶油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，虽好不要把花朵切开；（这样切法，也需telegram电脑版下载这样锅里冒出的红花花热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，经过两次加水，点睛放西兰花；

　　7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，二是西兰为了让菜少出水，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的绿叶；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，）

　　9在炒菜当中，虽好期间要翻炒几次，也需用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，红花花telegram电脑版下载炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽，五香粉、清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；

　　15来，就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，绿叶用刀把花朵的枝切两三下，二是茎粗，最后加盐调味，放油；

　　6烧热锅后，否则容易炒黄；最后加盐，又青翠爽口。方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，（再次加水，青椒、盖锅小烧一会，保持原色原味。立即加一点水，摆个pose！用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，要保持一定宽度，

切细了，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，葱姜、直至炒熟，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，一是因为碘盐要最后放，和碧绿的西兰花菜和个影，西红柿、ok！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，一是为了后面好造型，